Psychologie clinique
Je vous propose un espace d'écoute et de soutien pour vous aider à surmonter les obstacles que vous rencontrez, qu'il s'agisse de dépression, d'angoisses, difficultés scolaires ou autres préoccupations émotionnelles.
Mes approches : entretien de soutien, thérapie brève centrée solutions ou accompagnement à long terme.
Musicothérapie et neuromusicothérapie clinique
Ici, je vous invite à utiliser la musique comme moyen de communication et expression - sans avoir besoin d'être musicien. La musicothérapie permet d'explorer des émotions profondes et parfois difficiles à verbaliser à travers l'écoute active, la création musicale ou l'improvisation. C'est une approche généralement ressentie comme bénéfique pour ceux qui se trouvent plus à l'aise avec des moyens non verbaux d'expression - cela convient donc très bien par exemple aux personnes en situation d'handicap (trisomie, autisme...)
La neuromusicothérapie convient quant à elle plus particulièrement aux contextes langagiers, cognitifs et sensori-moteurs d'origine neurologique. Pour plus d'infos, je vous renvoie vers mon autre site.
Art-thérapie sensori-motrice pour traumas Cornelia Elbrecht
Ce type d'accompagnement combine des techniques créatives (comme le dessin, la peinture, le modelage) et des expériences corporelles pour favoriser l'expression de problématiques émotionnelles lourdes et vous permettre de reconnecter peu à peu votre corps et esprit dans un espace sûr et bienveillant.
L'approche est bottom-up : c'est votre corps, à son rythme, qui décide du cheminement et de ce qu'il est prêt à mettre en mouvement. La verbalisation peut être présente mais elle n'y est pas l'élément central.
Cette approche convient bien aux personnes qui éprouvent de grandes difficultés à parler de leurs traumatismes.